Już w najbliższy wtorek (24.09.2024r.) w Hali Sportowej Szkoły Podstawowej im. Wandy Rutkiewicz w Janowicach Wielkich odbędą się pierwsze zajęcia z samoobrony dla seniorów z terenu Powiatu Karkonoskiego. Zajęcia będą prowadzić trenerzy Karkonoskiego Klubu Karate Shotokan (Sensei Czesław Trzeciak 6DAN oraz Sensei Grzegorz Praczyk 1DAN) w ramach programu Ministerstwa Sportu i Turystyki "Sport dla wszystkich" sfinansowanego ze środków pochodzących z budżetu państwa.

Zajęcia będą odbywać się we wtorki w godzinach 17:00-18:30 do końca 2024r. Do końca roku przewidziano 15 spotkań. Szczegółowy harmonogram zajęć zostanie przedstawiony zainteresowanym. W zajęciach mogą brać udział osoby w wieku powyżej 60lat, zamieszkałe na terenie powiatu karkonoskiego, posiadające stan zdrowia umożliwiający uczestnictwo w zajęciach sportowych (na podstawie oświadczenia).

W programie treningów przewidziano m.in. naukę podstaw karate Shotokan, połączonych z elementami samoobrony oraz ćwiczeniami ogólnorozwojowymi dostosowanymi do wieku i umiejętności uczestników. Dodatkowo adepci poznają sposoby zachowania się w sytuacjach zagrożenia a także ich zapobiegania.

Limit uczestników szkolenia wynosi 15. Każdy podczas zajęć otrzyma wodę do picia oraz specjalnie na tę okazję przygotowaną koszulkę sublimowaną.

Zajęcia zakończą się krótkim egzaminem oraz otrzymaniem certyfikatu.

Wszelkie pytania prosimy kierować pod numerem tel. 515-216-258.

Zgłoszeń można dokonywać bezpośrednio w Karkonoskim Klubie Karate Shotokan do 23 września 2024r. poprzez przesłanie wypełnionej deklaracji uczestnictwa na adres email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Można również po prostu przyjść na zajęcia i wypełnić deklarację na miejscu. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń. Deklaracja uczestnictwa oraz regulamin dostępne poniżej.

Serdecznie zapraszamy

Zespół KKKS

Deklaracja uczestnictwa- Otwórz

Regulamin- Otwórz