Koło Gospodyń Wiejskich "Aktywne Rudawy" zaprasza 11.10.2025 r. o godz. 11:00  dzieci powyżej 5 roku życia i dorosłych na wyjątkowy warsztat w plenerze, który poprowadzą dwie psycholożki - Ania i Paula z Poradni Psychologicznej "Era Psyche" w Radomierzu!

Zbiórka na placu naprzeciwko Dino, ul. 1 Maja, Janowice Wielkie, w sobotę.11.10. o godz. 10.50.

Podczas tego spotkania połączymy troskę o ciało z dbałością o umysł i zmysły. Wyruszymy do pobliskiego lasu, by doświadczyć na własnej skórze, czym jest kąpiel leśna – metoda oparta na uważnym, spokojnym przebywaniu w naturze.

Terapia lasem to sprawdzony naukowo sposób na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Kontakt z przyrodą pomaga obniżyć poziom stresu, wzmacnia odporność organizmu i pozytywnie wpływa na nastrój. To doskonała okazja, by się wyciszyć, odetchnąć od codziennego pośpiechu i na nowo poczuć więź z naturą.

Podczas warsztatu zadbamy również o poczucie bezpieczeństwa, zapoznając uczestników z lokalizacjami pobliskich miejsc zbiórek ewakuacyjnych – to ważna wiedza, którą warto mieć, zwłaszcza w sytuacjach nagłych.

Zajęcia odbędą się na świeżym powietrzu, w okolicznym lesie, dlatego prosimy o zabranie:
- wygodnego, dostosowanego do pogody ubrania i obuwia,
- maty, koca lub czegoś do siedzenia, by móc w pełni komfortowo uczestniczyć w ćwiczeniach i odpoczynku.

To będzie czas relaksu, odkrywania natury i budowania wspólnoty – serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych!

Warsztat odbędzie się w ramach projektu "Małe kroki, duża odporność" realizowanego przez nasze KGW w ramach programu Moc Małych Społeczności, finansowanego przez Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego.